Diety oczyszczające wcale nie pomagają naturalnemu systemowi pozbywania się toksyn przez nasz organizm - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii. To zestaw pustych obietnic - mówią.

Choć ludzie stosują rozmaite oczyszczające diety od tysięcy lat, nie ma żadnych naukowych dowodów, że rzeczywiście pomagają one naszemu organizmowi. Naukowcy wprost określają współczesne poradniki o dietach oczyszczających mianem zestawu pustych obietnic.

Podkreślają, że najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej kondycji jest prawidłowo zbilansowana dieta. Przyznają jednocześnie, że wiele ludzi po kuracji oczyszczającej czuje się lepiej. Ich zdaniem nie wynika to bynajmniej z faktu, że organizm pozbył się nadmiaru toksyn, lecz jest efektem zdrowszej diety i bodźców psychologicznych.