Wypukłe i wklęsłe grudki, pojawiające się zwłaszcza na udach i pośladkach, zwane pomarańczową skórką, to nic innego jak cellulit. Pojawia się on głównie u kobiet, sprawiając często, że nie są one zadowolone ze swojego ciała. Czym on jest i jak z nim walczyć?
W medycynie cellulit nazywany jest lipodystrofią i dotyczyć może nawet 85% kobiet w wieku powyżej 20 lat, ale zdarza się również u mężczyzny czy dzieci. Pojawia się w efekcie magazynowania nadmiaru tłuszczu w komórkach tłuszczowych, zwanych adipocytami. Zebrana w nich tkanka tłuszczowa gromadzi się pod skórą, naciskając na włókna kolagenowe oraz tkankę, przez co powstają obrzęki i zastoje płynów. Dodatkowo skóra w tych miejscach jest mniej elastyczna i sprężysta, a jednocześnie bardziej naciągnięta i widoczne stają się charakterystyczne nierówności.
Co przyczynia się do powstawania na skórze cellulitu? Głównymi czynnikami, które odpowiadają za pojawienie się tej niepożądanej zmiany, są przede wszystkim:
● styl życia - stosowanie używek, aktywność fizyczna i sposób odżywiania,
● przyjmowane leki - niektóre mogą zwiększać jego występowanie, np. leki przeciwtarczycowe,
● hormony - zmiany w poziomie estrogenów, np. przy dojrzewaniu lub ciąży,
● choroby - otyłość, cukrzyca, choroby nerek,
● geny - jeśli występował u mamy czy babci, jest większa szansa, że Ty również będziesz go miała,
● wiek - z upływem czasu skóra traci na elastyczności i jędrności.
Pomarańczowa skórka może sprawić, że nie będziesz chciała nosić krótkich spodenek czy spódniczek, aby nie pokazywać tych części ciała, na których się ona pojawiła. Wiedz jednak, że można z nią walczyć, chociażby przez odpowiednio zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Warto również sięgnąć po specjalne kosmetyki peelingujące, których zadaniem będzie pobudzenie limfy i krążenia krwi, a także usunięcie martwego naskórka. Powinnaś je nakładać kolistymi ruchami, wykonując przy okazji masaż.
Pomóc mogą również masaże wykonywane w domu za pomocą specjalnych rękawic lub rollerów albo możesz skorzystać z profesjonalnej oferty, w której znajdziesz masaże nastawione na poprawę przepływu limfy. Proponowane są również specjalistyczne zabiegi na cellulit, takie jak np. karboksyterapia, mezoterapia igłowa czy endermologia LPG Infinity, które wygładzą i ujędrnią skórę, poprawiając jej strukturę i redukując cellulit.
Cellulit pojawia się w kilku etapach, stopniowo zwiększając swoje nasilenie. Jeśli zaczniesz działać od razu, gdy tylko zauważysz niechciane zmiany na swoim ciele, szybciej i łatwiej się ich pozbędziesz. Istotne jest to, że ten problem nie dotyczy jedynie osób z nadwagą, ale również tych, mających prawidłowe BMI.
W pierwszym stopniu rozwoju cellulit jest niewidoczny gołym okiem, ale pojawiają się zaburzenia mikrokrążenia. W drugim staje się zauważalny w momencie ściskania skóry, a dopiero w trzecim stadium widoczny jest bez jej uciskania. Czwarta faza to już cellulit zaawansowany, w którym pod palcami czuć guzki, a tkanka jest tkliwa i może pojawić się ból. Dlatego też warto odpowiednie działania wprowadzić od razu, gdy tylko zauważysz u siebie pomarańczową skórkę.
