odpoczynek

Artykuły (18)

  • Czy potrafisz wylogować się na czas urlopu?

    Czy potrafisz wylogować się na czas urlopu?

    • Wtorek, 8 lipca 2025 (13:10)
    To, czy siedzimy przy komputerze w biurze czy pod palmami, nie ma znaczenia dla naszej kondycji fizycznej i psychicznej. Tymczasem psychiatrzy ostrzegają, że coraz więcej osób nie potrafi...
    odpoczynek, urlop, praca
  • Czy da się zresetować mózg?

    Czy da się zresetować mózg?

    • Poniedziałek, 30 czerwca 2025 (10:40)
    "Wiemy z badań, że kontakt z naturą jest czymś niezwykle cennym. Wiemy, że kolor zielony i kolor błękitno-niebieski to są te kolory, które pozwalają się zrelaksować, naładować wszystkie...
    Wykład otwarty, odpoczynek, stres
  • Drzewa leczą duszę. Jak spacery po lesie nam pomagają?

    Drzewa leczą duszę. Jak spacery po lesie nam pomagają?

    • Niedziela, 13 kwietnia 2025 (11:27)
    Kontakt z naturą to coś więcej niż chwila relaksu – to realne wsparcie dla zdrowia psychicznego. Coraz więcej badań potwierdza, że przebywanie w lesie może skutecznie łagodzić objawy...
    spacery, odpoczynek, depresja
Radio Muzyka Fakty