Medytacja może wzmocnić siłę ludzkiego umysłu - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Wisconsin. Po raz pierwszy naukowymi metodami potwierdzono to, o czym buddyjscy mnisi przekonywali od wieków.
W badaniach wzięli udział tybetańscy mnisi; prowadzono je przy pomocy magnetycznego rezonansu jądrowego. Naukowcy stwierdzili, że u osób, które praktykują medytacje, można zauważyć wzrost aktywności w pewnych obszarach mózgu, nieobserwowanych w innych okolicznościach.
Co więcej, okazuje się, że medytacja może mieć dla mózgu podobne znaczenie, jak gimnastyka dla sprawności fizycznej. Wielkim rzecznikiem medytacji jest wybitny reżyser, David Lynch. Odczułem w tym coś, czego nie da się wytłumaczyć. Postanowiłem medytować codziennie i nie przestaje od 31 lat - powiedział.
