Pisanie i wysyłanie listów pocztą elektroniczną jest dobre dla zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego - to wyniki pierwszych w historii badań nad efektami wysyłania e-maili. Przeprowadzono je wśród studentów uniwersytetu w Teksasie.

Okazało się, że ci którzy w e-mailach dzielili się z przyjaciółmi swoimi przeżyciami i emocjami - zwłaszcza po zamachach 11 września - mieli lepsze samopoczucie niż ci, którzy pisali maile, ale nie te dotyczące tematów osobistych. Zdaniem psychologów wytłumaczenie jest proste - pisząc, sami sobie wiele wyjaśniamy, a poza tym nie kumulujemy stresu wewnątrz organizmu. A to sprawia, że czujemy się lepiej.

00:20