Ile razy wstawałaś/eś rano, wyciskałaś/eś z siebie siódme poty, na śniadanie była strawa duchowa, a na obiad jabłko, a indeks masy ciała (BMI) nawet nie drgnął??? Jeżeli zdarzyło Ci się to chociaż raz, to czwartkowe Fakty RMF FM o poranku będą właśnie dla Ciebie…
Kiedy przychodzi wiosna wstaję o 3.20, żeby poćwiczyć przez 20 minut zanim na dobre się rozbudzę... Nie zliczę wszystkich diet, które przerobiłam na własnym organizmie i chyba się nie pomylę, jeżeli zaryzykuję stwierdzenie, że przynajmniej jedna trzecia z Was przeszła to samo, walcząc o swoje zdrowie i wagę.
O ile łatwiej będzie się nam żyło dzięki Grzegorzowi Jasińskiemu (O! Dzięki Ci, Grzegorzu!). W Porannych Faktach zdradzi, jak poprawić BMI i nie za bardzo się przy tym napracować. Okazuje się bowiem, że wystarczy trochę ruchu w porannym słońcu... Co Wy na to??? Kto chodzi na spacer przed pracą albo biega o poranku?
Spacerujcie, komentujcie i słuchajcie Faktów RMF FM, już prawie weekend :)
