ćwiczenia fizyczne

(Ćwiczenia)

Artykuły (7)

  • Krótko, a często! Przeczytaj, jakie ćwiczenia pozwolą cofnąć czas

    • Poniedziałek, 14 stycznia 2019 (11:24)
    W styczniu mocno trzymamy się jeszcze noworocznych postanowień. „Zacznę uprawiać sport, oszczędzać i przejdę na dietę” – to najczęstsze, najpopularniejsze plany, niezależnie od wieku....
    senior, ćwiczenia fizyczne
  • Jeśli ćwiczyć, to nie indywidualnie!

    Jeśli ćwiczyć, to nie indywidualnie!

    • Wtorek, 31 października 2017 (17:07)
    Jeżeli ćwiczyć... to nie indywidualnie - przekonują naukowcy z University of New England. Wyniki ich badań wskazują, że ćwiczenia w większej grupie osób to nie tylko większa motywacja,...
    ćwiczenia fizyczne, trening, stres
  • Tańcz. Odmłodzisz sobie mózg...

    Tańcz. Odmłodzisz sobie mózg...

    • Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 (16:31)
    Tańcz - w ten sposób możesz odmłodzić swój mózg - obiecują naukowcy z Magdeburga. Ich praca potwierdza od dawna znaną prawdę, że aktywność fizyczna dobrze wpływa na umysł, wskazuje...
    taniec, mózg, ćwiczenia fizyczne
Radio Muzyka Fakty