Artykuły (4)
-
Czy post przerywany wpływa na twoją koncentrację? Oto co mówią najnowsze badania
- Poniedziałek, 3 listopada (15:25)
Nie musisz się martwić, jeśli czasem pominiesz posiłek, krótkotrwałe głodówki też nie wpływają negatywnie na sprawność umysłową większości zdrowych dorosłych - pisze na łamach czasopisma...post przerywany, głodówka -
Naukowcy już wiedzą, dlaczego dieta keto czy post dobrze działają na mózg
- Środa, 4 grudnia 2024 (14:59)
-
Badanie: 14-godzinny post zmniejsza apetyt i poprawia nastrój
- Środa, 27 grudnia 2023 (08:32)
To najnowsze badanie dotyczące postu przerywanego. Brytyjscy naukowcy udowadniają, że jedzenie w dziesięciogodzinnym oknie wiąże się z większą energią i lepszym nastrojem oraz mniejszym...post, post przerywany
