Tylko jedna na siedem osób każdego dnia budzi się wypoczęta! Jedną z głównych przyczyn chronicznego zmęczenia jest praca. Masz na co dzień dużo kontaktów z ludźmi? Wykonujesz odpowiedzialne obowiązki? Nie byłeś na urlopie od kilku lat? Uważaj! Jesteś w grupie narażonych m.in. na spadek nastroju i kłopoty z sercem.
Inne pytania na jakie odpowiedział nasz ekspert:
- Dlaczego regeneracja dla organizmu jest taka ważna?
- Czy bezsenność może być objawem zmęczenia?
- Jak zdiagnozować chroniczne zmęczenie?
Cały wideoczat możecie zobaczyć tutaj:
