zdrowy sen

Artykuły (3)

  • ​Jak zwiększyć szanse na zdrowy sen?

    ​Jak zwiększyć szanse na zdrowy sen?

    • Wtorek, 24 października 2023 (14:23)
    "Polacy mają problemy z zaśnięciem, ale coraz częściej widzimy też inny problem. Nasze społeczeństwo jest przemęczone stylem życia i brakiem czasu na odpoczynek. Ogromnym problemem stają...
    zdrowy sen
  • Międzynarodowy Dzień Snu. Jak zwiększyć szanse na dobry sen?

    Międzynarodowy Dzień Snu. Jak zwiększyć szanse na dobry sen?

    • Piątek, 18 marca 2022 (05:50)
    "Podstawa zdrowego snu to dobre oddychanie przez nos" - przekonują w RMF FM laryngolodzy. W Światowym Dniu Snu, na nieco ponad tydzień przed zmianą czasu na letni, sprawdzamy z...
    zdrowy sen, chrapanie
  • Jaka pozycja jest najlepsza do spania?

    Jaka pozycja jest najlepsza do spania?

    • Sobota, 4 grudnia 2021 (11:24)
    Sen jest ważną częścią ogólnego samopoczucia i istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego, czy dobrze śpisz. Okazuje się, że jednym z najważniejszych jest pozycja snu....
    sen, zdrowy sen, organizm
Radio Muzyka Fakty