Pozytywne myślenie do pewnego stopnia chroni nas przed popadnięciem w depresję, a ta w istotny sposób wpływa na stan naszego zdrowia. Optymiści mają zdecydowanie większą skłonność do utrzymywania zdrowego stylu życia, ponieważ przywiązują większą wagę do właściwej diety i aktywności fizycznej.
Badania przeprowadzono na blisko 7 tys. osób, których stan zdrowia i nastawienie psychiczne śledzono od lat 60. minionego stulecia. W tym czasie, prawdopodobieństwo śmierci z dowolnej przyczyny osób najbardziej pesymistycznie nastawionych do życia było o ponad 40% większe, niż tych, którzy byli największymi optymistami.
