Łysienie: Nie udawaj, że tak miało być
Kiedy kobietom wypadają włosy, zwykle od razu zastanawiają się nad przyczyną: może brakuje żelaza, witamin z grupy B, a może to tarczyca? Mężczyźni częściej próbują przekonać siebie i otoczenie, że wszystko jest w porządku – że to kwestia światła, wysokiego czoła albo że łysa głowa to po prostu męski styl.
Najczęstszą przyczyną łysienia u mężczyzn jest łysienie androgenowe. Nie ma ono nic wspólnego z noszeniem czapki ani z częstym myciem głowy. Odpowiadają za nie geny oraz nadwrażliwość mieszków włosowych na jeden z hormonów męskich – dihydrotestosteron. Mieszki stopniowo się zmniejszają, a włosy stają się coraz krótsze i cieńsze.
Dobra wiadomość jest taka, że ten proces można spowolnić. Stosuje się leki doustne i preparaty do wcierania, a w niektórych przypadkach bardziej zaawansowane terapie dermatologiczne.
Problemy z erekcją to sprawa nie tylko dla urologa
Obniżone libido i zaburzenia erekcji to bardzo częste problemy, choć rzadko mówi się o nich głośno. Warto wiedzieć, że mogą być pierwszym sygnałem kłopotów z naczyniami krwionośnymi, a więc także okazją do sprawdzenia ryzyka chorób serca i układu krążenia.
Mechanizm jest prosty: do erekcji potrzebny jest m.in. prawidłowy przepływ krwi. Jeśli naczynia są w złym stanie, bo ktoś ma nadciśnienie, cukrzycę, podwyższony cholesterol, pali papierosy, ma nadwagę albo mało się rusza, cały układ krążenia może nie działać tak, jak powinien. Dlatego zaburzony wynik badania cholesterolu może namieszać w życiu seksualnym bardziej niż mogłoby się wydawać.
Aktywność seksualna wymaga dobrego ogólnego zdrowia. Jeśli pojawiają się trudności, warto zacząć od podstawowych badań: pomiaru ciśnienia, lipidogramu (czyli profilu cholesterolu) oraz oznaczenia poziomu glukozy lub hemoglobiny glikowanej (HbA1c). Z takimi wynikami łatwiej ustalić, skąd bierze się problem i jak go leczyć.
Wzdęcia i gazy mogą mieć konkretną przyczynę
Ciągle wzdęty brzuch i nadmiar gazów to kolejny krępujący temat, który potrafi dać o sobie znać w najmniej odpowiednim momencie. Jedną z możliwych przyczyn jest SIBO, czyli zespół przerostu bakterii w jelicie cienkim. Wygląda na to, że to coraz częstszy problem.
Objawy, które powinny skłonić do wizyty u lekarza, to nawracające bóle brzucha, częste wzdęcia i duża ilość gazów. W takiej sytuacji warto wykonać test w kierunku SIBO. Jeśli potwierdzi on problem, leczenie jest zwykle proste – stosuje się antybiotyk. Po wyleczeniu komfort codziennego życia wyraźnie się poprawia, a nerwowe szukanie toalety przestaje być codziennością.
Depresja i lęk nie wybierają płci
Najdłużej przemilczanym tematem są problemy ze zdrowiem psychicznym. Mężczyźni często nie mówią o nich nikomu, nawet najbliższym. Depresja występuje u nich często, choć bywa nierozpoznana. Mężczyzna może sam nie rozumieć, dlaczego jego nastrój jest stale obniżony, czemu nie ma na nic siły i dlaczego nawet proste czynności kosztują go tyle energii.
Równie ważne są zaburzenia lękowe. Wciąż pokutuje przekonanie, że prawdziwy mężczyzna niczego się nie boi. Tymczasem silny lęk, na przykład przed chorobą, potrafi sparaliżować podejmowanie decyzji i odebrać poczucie wpływu na własne życie. To nie jest słabość ani wstyd, tylko stan, który można skutecznie leczyć. Psychoterapia i konsultacja u psychiatry potrafią zmienić bardzo wiele – czasem wręcz wszystko.
Przezwyciężyć wstyd
Zdarza się, że mężczyzna przychodzi do lekarza mocno zawstydzony, przekonany, że złapał chorobę przenoszoną drogą płciową, i obawia się oceny. Czasem po badaniu okazuje się, że problemem jest zwykła grzybica skóry w okolicy intymnej, łatwa do wyleczenia.
Takie sytuacje pokazują, że nie zawsze chodzi o poważne choroby, które latami się bagatelizuje. Bywa też odwrotnie: strach podpowiada najgorsze scenariusze, a rzeczywistość okazuje się znacznie łagodniejsza. W obu przypadkach najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem.
Nie ma tematów, o których nie można porozmawiać z lekarzem. Łysienie warto leczyć pod kontrolą specjalisty, a nie według porad z internetu. Problemy z erekcją to dobry powód, by sprawdzić ciśnienie, cholesterol i cukier. Nawracające wzdęcia i bóle brzucha wymagają diagnostyki, bo ich przyczynę często da się łatwo usunąć. Obniżony nastrój i lęk to nie oznaka słabości, lecz sygnał, że warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty lub psychiatry. Im szybciej przełamiesz wstyd, tym szybciej poczujesz się lepiej.
