Nawet 35 stopni Celsjusza pokażą jutro termometry w niektórych miejscach w kraju. Niewiele niższych temperatur można się spodziewać także dziś. Z powodu skwaru Zachodniopomorskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ogłosiło pierwszy stopień zagrożenia upałami.

Do Polski dotarło gorące zwrotnikowe powietrze z Afryki. Największe upały panują dziś Lubuskiem i na Dolnym Śląsku, nawet do 33 stopni Celsjusza. Jeszcze cieplej ma być jutro. Temperatura w cieniu może osiągnąć nawet 35 stopni Celsjusza.

Zachodniopomorskie Centrum Zarządzania Kryzysowego pierwszy raz w tym roku wydało ostrzeżenie przed upałem. W centralnej i południowej części Pomorza Zachodniego temperatura może osiągnąć 31 stopni Celsjusza.

Pracownicy centrum ze Szczecina zalecają, by:

1. Obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe i stacje telewizyjne.
2. Utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, głównie poprzez stosowanie żaluzji, zasłon oraz urządzeń klimatyzacyjnych.
3. Przebywając na zewnątrz unikać miejsc nasłonecznionych. Zakładać na siebie luźno dopasowane ubiory najlepiej w jasnych kolorach. Chronić głowę przed nasłonecznieniem. Szczególną uwagę zwracać na samopoczucie dzieci, osób starszych i osób z widocznymi problemami zdrowotnymi.
4. Pić regularnie duże ilości soków naturalnych i niegazowanej wody mineralnej.
5. Ograniczyć spożywanie napoi alkoholowych.
6. Korzystając z wypoczynku nad wodą, unikać miejsc nasłonecznionych; nie schładzać raptownie ciała.
7. Bezwzględnie przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego.
8. Szukając pomocy, wzywać straż pożarną (tel. 998), pogotowie ratunkowe (tel. 999), policję (tel. 997) lub korzystać z telefonu alarmowego "112".