Polskie dzieci coraz grubsze

Problem dotyczy 28 proc. chłopców i 22 proc. dziewcząt w ostatnich klasach szkoły podstawowej. Przyczynami są coraz mniejsza aktywność fizyczna dzieci i młodzieży oraz nieprawidłowe żywienie. Z badań wynika, że tylko nieco ponad połowa dzieci je śniadanie przed wyjściem do szkoły, a wśród najchętniej kupowanych w szkolnych sklepikach produktów znajdują się słodycze (jedzone przez 26 proc. uczniów) i słodkie napoje (20 proc. uczniów po nie sięga).

Dr Michał Brzeziński z Polskiego Towarzystwa Programów Zdrowotnych oraz Katedry i Kliniki Pediatrii, Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, zauważa, że od 30 lat liczba dzieci i młodzieży z nadwagą niepokojąco wzrasta.

Problem nadwagi i otyłości dotyczy wszystkich grup wiekowych - najmłodszych dzieci oraz młodzieży. Co więcej, należy pamiętać, że z otyłości się nie wyrasta, jeśli nie są podjęte odpowiednie działania prewencyjne – tłumaczy dr Michał Brzeziński.

Lekarz potwierdza, że głównymi przyczynami występowania otyłości wśród dzieci i młodzieży jest brak odpowiedniej ilości, regularnego wysiłku fizycznego oraz nieprawidłowe żywienie. Bardzo istotny jest codzienny 30-45 minutowy wysiłek fizyczny dziecka. Często też zapominamy o regularnych posiłkach: 5 w ciągu dnia, co 3 godziny. Musimy pamiętać o tym, by dzieci dostawały do szkoły drugie śniadanie, w skład którego wchodzi kanapka, owoc lub warzywo i woda do picia. Woda nie może być zastępowana przez soki owocowe, ani tym bardziej przez napoje gazowane. Istnieje wiele badań naukowych wskazujących na dodatnią korelację częstości występowania nadwagi i otyłości z ilością spożywanych słodyczy i wypijanych napojów gazowanych – tłumaczy Brzeziński.

Promocja picia wody jako zdrowej alternatywy dla słodkich napojów to główna idea uruchomionej przez Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych kampanii edukacyjnej „Zawodniacy”. Program jest skierowany do dzieci w wieku szkolnym oraz ich rodziców.

_(jad)

Medexpress.pl