Szał przedświątecznych zakupów i jeszcze sprzątanie całego domu na głowie, że o gotowaniu już nie wspomnę. - To powoduje, że im bliżej Bożego Narodzenia, tym bardziej jesteśmy zdenerwowani. Co może nam pomóc w zapanowaniu nad stresem?

Swoimi spostrzeżeniami podzielili się ze mną uczennica po treningu antystresowym oraz Agnieszka Gutowska-Wyka i Paweł Majchrzak z Katedry Psychologii WSHE w Łodzi