Pracodawco daj wypocząć pracownikowi- będziesz miał z niego lepszy pożytek. Każdy człowiek powinienien spać w nocy minimum 7 godzin.

Przepracowanie i zmęczenie są zabójcze dla naszego organizmu. Z niewyspania z czasem pojawiają się problemy zdrowotne.

mówi dr Lech Kijewski

Uciąć komara, czy jak kto woli drzemkę - to nie oznaka popołudniowego lenistwa, ale zbawienny dla naszego organizmu zabieg. Przy napiętym planie dnia warto dać sobie odrobinę wytchnienia, po prostu "wyluzować się".

dodaje doktor Lech Kijewski