Ci ostatni deklarowali, że stresują się raczej rzadko (32 proc.), bardzo rzadko (7 proc.), a nawet nigdy (2 proc.). Pozostaje tylko pozazdrościć.
Co stresuje nas bardziej: przeszłość, teraźniejszość czy przyszłość? Zdecydowanie teraźniejszość (52 proc.), a w drugiej kolejności przyszłość (38 proc.), a dopiero w trzeciej to, co już minęło (4 proc.).
A co konkretnie nas stresuje? Przede wszystkim obawa o zdrowie bliskich (39 proc.) i ryzyko utraty pracy lub jej brak (30 proc.). Często powodem stresu jest także obawa o swoje zdrowie (24 proc.), finanse (24 proc.) i sprawy osobiste (23 proc.).
A jakie są najlepsze sposoby na odstresowanie się? Jest ich bardzo wiele, ale najczęściej respondenci twierdzili, że w ich przypadku sprawdza się uprawianie sportu (25 proc. wskazań), wyjście z domu (17 proc.) i odpoczynek (17 proc.). Pomaga też czytanie (12 proc.), spotkania ze znajomymi (12 proc.), słuchanie muzyki (11 proc.) i wiele innych sposobów.
