RMF24 RMF FM RMF MAXX RMF CLASSIC RMF ON
RMF24

Amerykanie niewyspanym narodem

Publikacja: Środa, 5 marca (21:17) Aktualizacja: Wtorek, 1 lipca (07:00)

Amerykanie za mało śpią. Wielu ma trudności z zaśnięciem, co odbija się na ich wydajności pracy w ciągu dnia - to główne konkluzje badań prowadzonych przez waszyngtońską National Sleep Foundation (Krajowa Fundacja ds. Snu).

Wynika z nich, że mieszkańcy USA śpią średnio 6 godzin i 55 minut, ale połowa mówi, że budzi się rano niewyspana, a aż 84 procent czuje chwilami w ciągu dnia senność. 32 procent mówi, że naprawdę wysypia się tylko przez kilka nocy w miesiącu.

65 procent skarży się, że ma problemy ze snem, a 42 procent często budzi się w nocy. 10 procent zażywa środki nasenne. 58 procent pije kawę lub herbatę, aby nie zasnąć w ciągu dnia.

Przeciętny Amerykanin idzie spać o godz. 22.53, a wstaje o godz. 5.35 rano.

20 procent skarży się, że z powodu niewyspania stracili zainteresowanie seksem.

Źródło: RMF24-RMF FM - newsroom

Nie przegap

Najważniejsze Fakty

Dalsza część artykułu pod materiałem video: