Medycy radzą, by zwracać uwagę na sygnały ostrzegawcze, które wysyła nasz organizm. Chodzi tutaj o powstanie duszności, bólów w klatce piersiowej i zawrotów głowy, czyli czegoś co nagle występuje i zmienia na tyle nasze samopoczucie, że nas niepokoi i pragniemy się od tego uwolnić - mówi Rafał Kleczy z wrocławskiego pogotowia ratunkowego.
Na odwodnienie organizmu szczególnie narażone są osoby starsze. Uważać powinni także młodzi i zdrowi, którzy uwielbiają spędzać czas na kąpieliskach. Kąpiel w chłodnej wodzie i nagła zmiana temperatury grozi szokiem termicznym – utratą przytomności i utonięciem.
