Artykuły (146)
-
Na złe wspomnienia... bezsenność?
- Wtorek, 29 listopada 2016 (20:54)
-
Chrapiesz? Zadbaj o zdrowy sen!
- Wtorek, 15 listopada 2016 (20:55)
-
Ucz się z przerwami na sen
- Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 (19:48)
-
Ptaki wędrowne drzemią w locie
- Czwartek, 4 sierpnia 2016 (13:15)
Naukowcy po raz pierwszy zdołali potwierdzić to, co podejrzewali od dawna - ptaki wędrowne potrafią drzemać w czasie lotu. Badania, których wyniki publikuje w najnowszym numerze...ptaki, sen -
Smartfony ujawniają, jak śpimy
- Piątek, 6 maja 2016 (20:19)
Grupa naukowców, kierowana przez matematyków z University of Michigan przeprowadziła niezwykłe badania na temat tego, kiedy kładziemy się spać i wstajemy. Eksperyment wykorzystujący dane...sen -
Nie śpisz? Częściej chorujesz
- Wtorek, 12 kwietnia 2016 (14:18)
Prześpij się, żeby się nie przeziębić. Wyniki kolejnych badań naukowych pokazują, że niedosypianie zwiększa naszą podatność na infekcje. Pisze o tym w najnowszym numerze czasopismo "JAMA...sen -
Jak długo śpi przeciętny Polak? Dziś Międzynarodowy Dzień Snu
- Piątek, 18 marca 2016 (17:32)
Zdecydowana większość Polaków przesypia 7-8 godzin na dobę - wynika z raportu TNS Polska. Zarówno w tygodniu, jak i w czasie weekendu tyle czasu na sen przeznacza 53 proc. z nas. Co...sen, spanie -
Co łączy brak snu i... podjadanie? Naukowcy już wiedzą
- Wtorek, 1 marca 2016 (13:42)
-
Śpimy krócej, ale bardziej wydajnie
- Wtorek, 15 grudnia 2015 (19:26)
Marudzimy często, że współczesny tryb życia sprawia, że za mało śpimy, ale prawda jest taka, że do coraz krótszego snu przyzwyczajaliśmy się już od bardzo dawna. Śpimy choćby znacznie...sen -
Wyśpij się, zapamiętasz imię
- Poniedziałek, 23 listopada 2015 (20:49)
Idziesz na imprezę, poznajesz nowych ludzi? Koniecznie się potem dobrze wyśpij. Taką radę mają dla nas naukowcy z Brigham and Women's Hospital w Bostonie. Wszystko po to, by potem nie...sen, pamięć -
Wyśpij się, bo się... przeziębisz
- Wtorek, 1 września 2015 (11:04)
Po powrocie z urlopu do pracy i na początku nowego roku szkolnego warto pamiętać, by się wysypiać. Choć o istotnym znaczeniu snu dla naszego stanu naszego zdrowia nikogo już właściwie nie...sen, przeziębienie -
Zdrzemnij się w pracy
- Środa, 1 lipca 2015 (15:40)
Chcesz dobrze pracować? Nie zapomnij o drzemce. Sen w pracy sprawia, że jesteśmy bardziej wydajni - przekonują naukowcy z Uniwersytetu Michigan. To kolejne już badania naukowe, które...sen, drzemka
