Artykuły (146)
-
Praca na zmiany rujnuje nam zdrowie
- Poniedziałek, 18 maja 2015 (14:30)
Praca na zmiany poważnie szkodzi naszemu zdrowiu - potwierdzają badacze z University of Wisconsin. Przekonują o tym najnowsze wyniki ich badań, opublikowane na łamach czasopisma "Sleep...sen -
Niektórych snów mózg nawet nie próbuje zrozumieć
- Czwartek, 30 kwietnia 2015 (15:33)
Masz dziwne sny? Nie potrafisz zrozumieć, o co w nich chodzi? Nie przejmuj się. Tym bardziej, że Twój mózg nawet nie próbuje się w nich rozeznać. Do takich wniosków prowadzą wyniki badań,...sen -
Chrapanie to objaw nieprawidłowego oddychania
- Sobota, 7 lutego 2015 (22:22)
Chrapanie to objaw nieprawidłowego oddychania, a ono powoduje niedotlenienie, nieprawidłową przemianę materii, nadciśnienie, niedosłuch i obniża komfort życia. Chrapiących do leczenia...chrapanie, sen -
Przed snem zabierz nastolatkowi smartfon
- Wtorek, 3 lutego 2015 (12:58)
Chcesz, by twój nastolatek lepiej i dłużej spał? Zabierz mu smartfon co najmniej godzinę przed pójściem do łóżka. Ta rada norweskich naukowców z pewnością wzbudzi spore kontrowersje,...sen, smartfony -
Elastyczny czas pracy poprawia nam sen
- Poniedziałek, 26 stycznia 2015 (10:51)
Możliwość wyboru dogodnych godzin pracy, decyzji, czy obowiązki wypełnia się w biurze, czy w domu, wydłuża sen pracownika przeciętnie o godzinę tygodniowo i ma korzystny wpływ na jego...sen, praca -
Wyśpij się za młodu, lepiej będziesz pamiętał na starość
- Piątek, 23 stycznia 2015 (19:35)
O tym, że w młodości i średnim wieku sen ma istotne znaczenie dla naszej pamięci, nikogo właściwie nie trzeba przekonywać. Naukowcy wiedzą też, że osoby w starszym wieku śpią zwykle...sen -
Idź spać i się nie martw
- Czwartek, 4 grudnia 2014 (17:55)
Ciągle się martwisz, nie możesz odpędzić negatywnych myśli? Połóż się wcześniej spać. Taką sugestię na łamach czasopisma "Cognitive Therapy and Research" publikują naukowcy z Binghamton...sen, depresja -
Ile spać, by nie brać L4?
- Czwartek, 4 września 2014 (13:21)
Lepiej się wysypiasz? Rzadziej bierzesz L4. Badania fińskich naukowców wskazują, że pracodawcy w swoim własnym interesie powinni dbać o właściwą ilość snu pracowników. Jak pisze w...sen, zdrowie -
Brak snu fałszuje nam wspomnienia
- Wtorek, 22 lipca 2014 (16:45)
Chcesz dobrze pamiętać? Wysypiaj się. Naukowcy z Michigan State University i University of California w Irvine odkryli, że brak snu może zakłócać nam wspomnienia. W artykule,...sen -
Sen przerywany, jak bezsenność
- Czwartek, 10 lipca 2014 (21:06)
Przerywany sen szkodzi nam tak samo jak nieprzespana noc - przekonują naukowcy z Uniwersytetu w Tel Aviwie. Wyniki pierwszych tego rodzaju badań, opublikowane na łamach czasopisma "Sleep...sen, bezsenność -
Nieprzespanie nawet jednej nocy jest niebezpieczne
- Środa, 9 lipca 2014 (09:53)
Brak snu może spowodować u zdrowych osób pojawienie się zaburzeń psychotycznych, podobne do takich, na jakie cierpią chorzy na schizofrenię – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Bonn. Do...sen -
Sowa rano gorzej prowadzi
- Wtorek, 1 lipca 2014 (13:49)
