Artykuły (144)
-
Nie długość, ale jakość snu decyduje o jakości życia
- Czwartek, 16 marca (11:56)
Jakość snu nawet w większym stopniu niż jego długość wpływa na naszą subiektywną jakość życia - przekonują na łamach czasopisma "PLoS ONE" naukowcy z Uniwersytetu Karola w Pradze i...sen, szczęście -
Planujesz szczepienie? Wyśpij się!
- Wtorek, 14 marca (07:44)
-
Czy to już wiosna? Niedźwiedzice z zoo wyszły na wybieg
- Czwartek, 23 lutego (12:11)
-
Niedobór snu powoduje, że niechętnie pomagamy innym
- Niedziela, 28 sierpnia 2022 (13:38)
Niedobór snu przekłada się na mniejszą empatię i hojność, a większą izolację społeczną – wynika z badań opublikowanych w piśmie „PLOS Biology”.sen -
Jaka pozycja jest najlepsza do spania?
- Sobota, 4 grudnia 2021 (11:24)
Sen jest ważną częścią ogólnego samopoczucia i istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego, czy dobrze śpisz. Okazuje się, że jednym z najważniejszych jest pozycja snu....sen, organizm -
Kiedy zasypiać, by mieć zdrowe serce
- Wtorek, 9 listopada 2021 (11:52)
-
Masz problem z utrzymaniem równowagi? Może za mało śpisz
- Wtorek, 2 listopada 2021 (11:38)
Jesteś senny i ziewasz? Miewasz często bóle głowy? Czujesz niepokój, jesteś rozdrażniony lub przygnębiony? Do listy tych dolegliwości związanych z brakiem snu można dopisać dodatkowo...sen, chodzenie -
Jak zadbać o zdrowy sen?
- Wtorek, 26 października 2021 (16:36)
-
Badanie: Kto jest najbardziej narażony na problemy ze snem?
- Sobota, 9 października 2021 (07:22)
-
Depresja nocnych marków
- Wtorek, 8 czerwca 2021 (06:58)
-
Sen pomaga nie dać się Covid-19
- Wtorek, 23 marca 2021 (07:50)
-
Uzależnienie od smartfona rujnuje sen. Jak z tym walczyć?
- Wtorek, 2 marca 2021 (14:23)
Uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem - wynika z najnowszego badania opublikowanego w piśmie naukowym "Frontiers in Psychiatry". Można z tym jednak walczyć, np. nie używając...sen, smartfony
