bieganie
- Wszystkie (100)
- Artykuły (100)
Artykuły (100)
-
Pocić się bardziej świadomie
- Środa, 27 stycznia 2016 (20:00)
-
Zmieniaj tempo, spalisz więcej kalorii
- Czwartek, 8 października 2015 (20:33)
-
37. Maraton Warszawski: Kenijskie podium, Polacy zamknęli pierwszą "10"
- Niedziela, 27 września 2015 (14:26)
Kenijscy biegacze zdominowali 37. PZU Maraton Warszawski. Zwyciężył Ezekiel Omullo, który dystans 42 km 195 m pokonał w czasie 2:09.19. Drugi był ubiegłoroczny triumfator - Victor...bieganie, maraton warszawski -
Mózg zmusza nas do lenistwa. Na naszą zgubę
- Piątek, 11 września 2015 (15:46)
Jeśli przykładasz się do ćwiczeń, biegasz na bieżni ruchomej i w terenie, a wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów, miej pretensje do... własnego mózgu. Kanadyjscy naukowcy piszą na...Mózg, bieganie -
Zwycięzca Biegu o Puchar Radia RMF FM: Megaciężki start!
- Sobota, 18 kwietnia 2015 (19:58)
Megaciężki - tak o Biegu o Puchar Radia RMF FM mówi jego zwycięzca Szymon Kulka, który dystans 4,5 km pokonał w czasie 13 minut i 23 sekund. Minutę i 20 sekund później przybiegła na metę...bieganie -
Krakowskie Spotkania Biegowe 2015: Walka o Puchary Radia RMF FM rozstrzygnięta!
- Sobota, 18 kwietnia 2015 (07:20)
Pięć tysięcy złotych - to główna nagroda, jaka powędrowała do zwycięzców tegorocznego Biegu o Puchar Radia RMF FM! Biegliśmy dziś jednak nie tylko po radiowy Puchar, ale też w biegach...bieganie, krakowskie spotkania biegowe -
Zwycięzca Biegu o Puchar RMF FM: Najtrudniejszy był podbieg pod Kopiec Kościuszki
- Wtorek, 14 kwietnia 2015 (21:49)
"Najtrudniejszy moment na trasie to podbieg pod Kopiec Kościuszki. Wspinasz się przez ponad kilometr. Na szczęście atmosfera wokół trasy i duży doping kibiców spowodowały, że wspominam go...bieganie -
"Bieganie wzmocniło moją wytrzymałość". Polski siatkarz - Piotr Gruszka nie tylko o siatkówce
- Niedziela, 12 kwietnia 2015 (08:14)
"Pamiętam, jak przed Mistrzostwami Świata w 2006 roku przez pół roku po każdych zajęciach na siłowni biegaliśmy przez około 40 minut. Dla nas to było coś niesamowitego. Mieliśmy dzięki...bieganie -
Przed bieganiem zbadaj wydolność. "Barierę zmęczenia da się przesuwać"
- Wtorek, 31 marca 2015 (13:49)
"Badanie wydolności dla biegacza to coś bezwzględnie koniecznego. Dzięki niemu wiem, na co stać mój organizm i od jakich obciążeń mogę rozpocząć przygodę z biegami" - mówi w rozmowie z...bieganie -
Bieganie może być pasją całej rodziny
- Niedziela, 15 marca 2015 (09:43)
To świetna zabawa i sposób na wzmacnianie rodzinnych relacji. Trzeba jednak pamiętać, by treningi z dziećmi nie były zbyt intensywne. "Najgorzej, jak dziecko zrazi się do sportu już na...bieganie -
Polak najlepszy na świecie w bieganiu po schodach. "Trenuję u siebie w bloku, 10 pięter mi wystarcza
- Czwartek, 11 grudnia 2014 (10:33)
„Jeśli przygotowuję się do krótkiego dystansu to trenuję u siebie w bloku, 10 pięter mi wystarcza. Wbiegam 10 albo 15 razy najwyżej 2 dni w tygodniu” – mówi w rozmowie z RMF FM Piotr...bieganie -
Zanim pobiegniesz w maratonie... maszeruj!
- Piątek, 3 października 2014 (08:58)
Silesia Marathon i Bieg Trzech Kopców - przed nami weekend iście sportowy! Każdy może wystartować - nieważny jest przecież wynik, ale dobre chęci. Jak się przygotować, jak ubrać i co...bieganie