Zmniejszają bowiem ilość szkodliwej proteiny interleukin-6, której stężenie we krwi naturalnie wzrasta wraz z wiekiem.
Dobry sen oraz przyjaciele chronią przed chorobami
Jak twierdzą amerykańscy naukowcy niezakłócony sen i dobre kontakty z ludźmi zmniejszają u starszych kobiet ryzyko zachorowania na takie choroby jak osteoporoza, reumatyzm, choroby serca, chorobę Alzheimera czy nawet niektóre rodzaje nowotworów.
