BMI - indeks masy ciała, popularny wskaźnik sugerujący nam, czy dla zdrowia powinniśmy się już odchudzać, nie jest wcale najwygodniejszym sposobem oceny swojej wagi. Zdaniem naukowców z Uniwersytetu Nevady, lepiej posłuży nam limit maksymalnej wagi, który każdy możemy prosto obliczyć dla naszego wzrostu.

Indeks masy ciała liczymy dzieląc wagę w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Wynik w granicach od 19 do 24 oznacza, że nasza waga jest w porządku i nie musimy ani iść na dietę, ani się przymusowo dożywiać. Zdaniem naukowców z Nevady takie obliczanie indeksu sprawia jednak wielu z nas kłopot, dlatego proponują pojęcie wagi maksymalnej, której nie powinniśmy przekraczać. Ich badania pokazują, że przy wzroście 5-ciu stóp i 9-ciu cali nie powinien ważyć więcej niż 175 funtów, kobieta o wzroście 5-ciu stóp, nie powinna przekraczać 125 funtów. Za kazdy cal wzrostu mniej lub więcej, można sobie dodać lub odjąć pięć funtów. Przeliczamy szybko na kilogramy i metry i... wszystko jasne. Właśnie do takich przeliczeń przydaje się matematyka...

Z Bogdanem Zalewskim wciąż jeszcze na coś liczymy.

OBLICZENIA:

--------------------

1 stopa = 12 cali = 30.4 centymetra

1 cal = 2.54 centymetra

1 funt = 0.4535 kilograma

--------------------

5 stóp 9 cali = 5x30.4 cm + 9x2.54 cm = 152 cm + 22.86 cm = 174.86 cm

5 stóp = 152 cm

175 funtów = 175x0.4535 cm = 79.3625 kg

125 funtów = 125x0.4535 cm = 56.6875 kg

5 funtów = 2.2675 kg

----------------------

WNIOSEK (po zaokrągleniu):

Mężczyzna o wzroście 175 cm nie powinien ważyć więcej niż 80 kg

Kobieta o wzroście 152 cm nie powinna ważyć więcej niż 57 kg

Za każdy centymetr powyżej lub poniżej przykładowej wagi do limitu maksymalnej wagi dodajemy sobie lub odejmujemy 0.9 kg.