Artykuły (222)
-
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i odnieść sukces?
- Środa, 30 grudnia 2020 (07:29)
-
Koronawirus. Ćwiczenia rezerwistów przerwane, uczestnicy muszą przebywać w kilkunastoosobowych namiotach
- Poniedziałek, 12 października 2020 (13:40)
-
Ćwiczenia w wodzie. Czy temperatura ma znaczenie?
- Piątek, 4 września 2020
-
Wielkie ćwiczenia Rosjan. Na poligonach 150 tys. żołnierzy, 26 tys. jednostek broni i sprzętu
- Piątek, 17 lipca 2020 (11:06)
-
Żołnierz zmarł po skoku spadochronowym. Sprawę wyjaśnia prokuratura
- Sobota, 4 lipca 2020 (15:24)
-
Ćwiczenia na zwyrodnieniowe bóle kolan
- Środa, 29 stycznia 2020 (15:30)
Codzienna gimnastyka usprawni i rozrusza sztywniejące stawy. Wzmocni też mięśnie, które otaczają stawy, a także uchroni przed bólem. Poniższe ćwiczenia można wykonywać w każdej wolnej...ćwiczenia, kolana -
Aktywność fizyczna i zdrowie. Jak długo trzeba ćwiczyć?
- Środa, 29 stycznia 2020 (10:18)
3 razy w tygodniu, przez 30 minut osiągnij tętno 130 - przypomina o tej zasadzie w ramach akcji "Żyjmy zdrowo na sportowo" Narodowy Fundusz Zdrowia.aktywność fizyczna, ćwiczenia -
Dzieci uciekały w panice. Śledztwo ws. pozorowanego ataku terrorystycznego w szkole
- Wtorek, 10 grudnia 2019 (11:12)
Olsztyńska prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie pozorowanego ataku terrorystycznego zorganizowanego w szkole w Barczewie. Śledczy wyjaśnią, czy dyrekcja placówki i miejscowy komisariat...ćwiczenia, szkoła -
81 proc. nastolatków nie ćwiczy nawet godziny dziennie
- Piątek, 6 grudnia 2019 (09:37)
Alarmujące dane. Większość nastolatków nie spełnia zaleceń dotyczących aktywności fizycznej opracowanych przez Światową Organizację Zdrowia. Według globalnego raportu WHO, na bakier z...ćwiczenia -
Chcesz się pozbyć bólu reumatycznego? Zacznij ćwiczyć!
- Środa, 15 maja 2019 (11:36)
Systematyczne ćwiczenia, szczególnie uwzględniające pracę i wzmocnienie naszych stawów, pomogą zmniejszyć ból związany z dolegliwościami reumatycznymi. Zobacz przykłady ćwiczeń, które...reumatyzm, ćwiczenia -
Te ćwiczenia pomogą uniknąć żylaków
- Środa, 8 maja 2019 (14:37)
-
Zasypane osoby pod gruzami domu. Ćwiczenia strażaków
- Czwartek, 4 kwietnia 2019 (13:46)
Poszukiwania zasypanych osób i przebijanie się przez ściany - to m.in. ćwiczą strażacy z Warmii i Mazur przy ulicy Popiełuszki w Olsztynie. Areną ćwiczeń jest budynek przeznaczony do...ćwiczenia, strażacy
