Bezsenność
(Film (2002)[Insomnia] Reż.Christopher Nolan)- Wszystkie (12)
- Artykuły (12)
Artykuły (12)
-
"Covidowa bezsenność" - skąd się bierze i gdzie szukać wsparcia?
- Środa, 27 stycznia 2021 (12:42)
Trwający kryzys koronawirusa znacznie wpłynął na jakość snu. Niektórzy eksperci mają nawet na to określenie: "koronasomnia" lub "Covid-somnia" - od angielskiego słowa "insomnia", które...Bezsenność, zespół stresu pourazowego -
6 sprawdzonych sposobów na lepszy sen
- Środa, 2 września 2020 (16:00)
-
Bezsenność - fakty i mity
- Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 (10:13)
Wbrew powszechnym przekonaniom, to nie tylko stres jest powodem kłopotów ze snem. Można sypiać krótko i wcale nie mieć problemów ze snem. Jakie jeszcze są mity na temat bezsenności?Bezsenność -
Czy kiepski sen jest zły dla serca?
- Środa, 13 marca 2019 (09:42)
-
Bezsenność nie taka straszna?
- Wtorek, 4 grudnia 2018 (14:31)
Przegląd wyników ostatnich badań pokazuje, że bezsenność wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, samopoczucie czy ciśnienie krwi, ale... nie zwiększa ryzyka wczesnej śmierci. Co prawda...Bezsenność -
Jak zadbać o higienę snu i dobrze się wyspać? Sprawdź senny dekalog
- Środa, 19 września 2018 (14:11)
Bezsenna noc prowadzi do gorszego funkcjonowania intelektualnego w ciągu dnia – problemów z koncentracją, zapamiętywaniem i szybkością reagowania. W takim stanie mamy też zaburzoną...Bezsenność, sen -
Cztery zioła na bezsenność
- Środa, 21 marca 2018 (14:15)
-
Światowy Dzień Snu. Jak długo powinniśmy spać?
- Piątek, 16 marca 2018 (08:00)
Około 45 proc. ludzi na całym świecie cierpi na zaburzenia snu – wynika z danych zaprezentowanych przez World Sleep Society. W Polsce już co druga osoba ma problemy ze snem i co drugi...sen, Bezsenność -
7 sposobów na bezsenność
- Niedziela, 5 listopada 2017 (10:32)
Amerykańskie Centrum Kontroli Chorób i Prewencji zakwalifikowało zaburzenia snu jako epidemię zagrażającą zdrowiu publicznemu. To coraz powszechniejszy problem, który nasila się wraz z...Bezsenność -
Bezsenność w Mediolanie, głównie z powodu stresu
- Poniedziałek, 18 września 2017 (06:14)
-
Bezsenność dzieci coraz większym problemem. Jest dla nich pomoc
- Czwartek, 24 sierpnia 2017 (09:12)
-
Bezsenność - nieleczona, może być groźna
- Wtorek, 8 sierpnia 2017 (12:17)