Stres to choroba naszego wieku, która zbiera coraz większe żniwo. Ale, jak zapewnia Marzena Brożkiewicz, terapeutka z Miejskiego Ośrodka Profilaktyki Zdrowotnej w Łodzi, stres w odpowiednich dawkach może mieć korzystne działanie.
Stresujemy się w pracy, w domu, niektórzy nawet na urlopie. A jak wiadomo - długotrwałe zdenerwowanie powoduje w naszym organiźmie ogromne szkody.
Ale jest tez inne, pozytywne oblicze stresu. "Stres jest reakcją adaptacyjną organizmu na wszelkie stawiane mu żądania. Jeżeli reakcja stresowa nie wystąpiłaby w takiej sytuacji jak np. wypadek samochodowy, to zgon mógłby nastąpić wcześniej i fachowa pomoc medyczna mogłaby nie zdążyć z pomocą. W organizmie zachodzą różne reakcje biochemiczne, które powodują, że krzepliwość krwi jest wtedy większa. Stres daje nam siły mobilizacyjne" mówi Marzena Brożkiewicz. Są osoby, które posukują sytuacji stresowych w życiu, podejmują wyzwania typu wspinaczki wysokogórskie - bez podobnych wyzwań nie moga normalnie funkcjonować. Warto by się więc trochę postresować - a nuż wyjdzie na zdrowie?
00:15
