Kilka dodatkowych centymetrów w pasie i problemy z wejściem w ubrania z ubiegłego sezonu? Tak wita wiosnę wielu z nas. My radzimy - najszybciej można zrzucić zbędne kilogramy, biegając. W 12 miastach Polski ruszają Ścieżki Biegowe Nike.
Ścieżki Biegowe to 28 specjalnie oznakowanych tras różnej długości - od 3 km do 10 km. Wykwalifikowani trenerzy dwa razy w tygodniu prowadzą tam zajęcia dla wszystkich chętnych - zarówno początkujących, jak i bardziej doświadczonych biegaczy. Miejsca spotkań na każdej ścieżce oznaczone są specjalną tablicą informacyjną.
Treningi mają charakter rekreacyjny. Oprócz wspólnego biegania trenerzy uczą prawidłowego wykonywania ćwiczeń sprawnościowych, udzielają porad na temat zdrowego trybu życia, żywienia.
Biegać można w Warszawie, Łodzi, Krakowie, Wrocławiu, Poznaniu, Szczecinie, Lublinie, Katowicach, Międzyzdrojach, Rzeszowie, Białymstoku czy Gdańsku. W ostatnim z wymienionych miast bieg rozpoczął się na Przymorzu. Z trenerką Anną Sękowską i uczestnikami zabawy rozmawiał reporter RMF FM Wojciech Jankowski:
