błonnik

Artykuły (9)

  • Ludzie tracą zdrowe bakterie

    Ludzie tracą zdrowe bakterie

    • Wtorek, 19 marca (10:09)
    Coraz mniej pożytecznych bakterii zjadających błonnik żyje w jelitach mieszkańców rozwiniętych krajów. Jest to wynik zmian, jakie zachodzą w diecie.
    błonnik
  • Co jest najlepszym źródłem błonnika?

    Co jest najlepszym źródłem błonnika?

    • Niedziela, 17 lutego 2019 (09:30)
    Jak przekonują eksperci, błonnik zawarty w warzywach to jeden z kluczowych składników zdrowej, zbilansowanej diety. Spożywając go w dużych ilościach unikniemy wielu groźnych chorób oraz...
    błonnik
  • Jedzenie błonnika to mnóstwo zdrowotnych korzyści

    • Piątek, 18 stycznia 2019 (11:31)
    Błonnik chroni przed chorobami serca, udarem, cukrzycą, rakiem jelita grubego i z mniejsza ogólne ryzyko zgonu - przypominają naukowcy, zalecając spożycie co najmniej 25-29 g tej...
    błonnik
  • Magiczne produkty wspomagające odchudzanie

    Magiczne produkty wspomagające odchudzanie

    • Czwartek, 13 września 2018 (13:20)
    Coraz częściej ludzie stosują suplementy diety. Jak sama nazwa wskazuje, jest to tylko dodatek, uzupełnienie diety – a więc poszczególne składniki żywności, gotowe produkty spożywcze...
  • Ciesz się świętami, pamiętaj o błonniku

    Ciesz się świętami, pamiętaj o błonniku

    • Czwartek, 21 grudnia 2017 (18:58)
    Konsekwencje obfitości świątecznych posiłków nie muszą spędzać nam snu z powiek, jeśli tylko będziemy pamiętać o... dobrym samopoczuciu flory bakteryjnej naszego układu pokarmowego -...
  • Błonnik - dlaczego jest tak ważny dla organizmu i gdzie można go znaleźć?

    • Środa, 2 sierpnia 2017 (11:19)
    Nie ma dobrze zbilansowanej diety bez błonnika. Pod tą nazwą kryje się grupa substancji pochodzenia roślinnego. Nie są one rozkładane przez enzymy trawienne. Błonnik bywa inaczej nazywany...
    zdrowie, błonnik, odżywianie
  • Błonnik pomaga w astmie oskrzelowej

    • Poniedziałek, 6 stycznia 2014 (20:36)
    Dieta bogata w błonnik z owoców i warzyw może pomóc łagodzić objawy astmy oskrzelowej. O tym przekonują naukowcy ze Szwajcarii.
    dieta, błonnik
  • Błonnik chroni przed rakiem

    • Piątek, 11 listopada 2011 (13:30)
    Spożywanie 10 g błonnika dziennie zmniejsza ryzyko raka jelita grubego o 10 proc. - twierdzą brytyjscy naukowcy. Im więcej więc będziemy jeść pełnoziarnistego pieczywa lub brązowego ryżu,...
    błonnik, raki, Anglia
  • Błonnik dobry na wszystko?

    • Środa, 28 października 2009 (23:10)
    Potrawy bogate w naturalne włókna mogą dobrze służyć nie tylko naszej przemianie materii. Zdaniem australijskich naukowców wspomagają także nasz układ immunologiczny i łagodzą objawy...
Radio Muzyka Fakty