Iga Świątek od kilku dni w Montrealu przygotowuje się do turnieju, który już dziś rozpocznie się w tym kanadyjskim mieście. Jednym z elementów jej treningu były ćwiczenia oddechowe. By je lepiej wykonywać, Polka trenowała z zaklejonymi plastrem ustami.
Zdjęcia Igi Światek z zaklejonymi ustami to nie przypadek, a przemyślany element treningu. Tak zwany mouth-taping to element treningu oddechowego, który liderka światowego rankingu stosuje od dłuższego czasu. Chodzi o to, by sportowiec przez jak najdłuższy czas oddychał przez nos, by lepiej wykorzystać możliwości własnego organizmu. Właściwy oddech w czasie wysiłku może mocno poprawić wydolność sportowców.
Nasza tenisistka oczywiście nie przez cały czas trenowała z plastrem na ustach.
