• Filmy

    Stawiasz pierwsze kroki na biegówkach? Obejrzyj nasz wideoporadnik

    ukryj opis albumu 8 filmów
    Chcesz czynnie kibicować Justynie Kowalczyk i spróbować swoich sił na trasach do biegów narciarskich? Sprawdź, jak szybko i bez problemów opanować sztukę biegania na nartach. Specjalnie dla RMF FM podstawowe kroki pokazują instruktor i uczennica zakopiańskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego.
    Dodano: Środa, 20 lutego 2013 (20:45)
    źródło: RMF FM, Maciej Pałahicki
    Odtwarzacz video wymaga uruchomienia obsługi JavaScript w przeglądarce.
    Uczennica SMS w Zakopanem prezentuje „bezkrok” popularnie zwany pchaniem.
    • Zapinanie nart biegowych wcale nie jest takie łatwe. Warto podpatrzeć, jak robią to uczniowie Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem
      od:
    • Bieganie na nartach pozwala cieszyć się naprawdę pięknymi widokami.
      od:
    • Zjazd na biegówkach tylko wygląda na łatwy. Lepiej nie zaczynać od niego nauki jazdy na tych nartach.
      od:
    • Tak wygląda styl łyżwowy. W wykonaniu trenera Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem Tomasza Sobańskiego wydaje się łatwy.
      od:
    • Ostatni krok stylu klasycznego to krok "rozkroczny", nazywany popularnie jodełką. Używa się go na podbiegach, kiedy nie udaje się już jechać w torach czy też śladzie i narty zaczynają zsuwać się w dół.
      od:
    • Elżbieta Dudla – uczennica Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem pokazuje jak wygląd krok „naprzemienny” stylu klasycznego.
      od:
    • Kolejnym krokiem stylu klasycznego jest „jednokrok” – to pchanie się i odbijanie z jednej nogi na przemian.
      od:
    • Uczennica SMS w Zakopanem prezentuje „bezkrok” popularnie zwany pchaniem.
      od:
    • Oceń wideo

      Brak oceny - oceń pierwszy!
Radio Muzyka Fakty