-
Filmy
Stawiasz pierwsze kroki na biegówkach? Obejrzyj nasz wideoporadnik
ukryj opis albumu 8 filmówChcesz czynnie kibicować Justynie Kowalczyk i spróbować swoich sił na trasach do biegów narciarskich? Sprawdź, jak szybko i bez problemów opanować sztukę biegania na nartach. Specjalnie dla RMF FM podstawowe kroki pokazują instruktor i uczennica zakopiańskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego.Odtwarzacz video wymaga uruchomienia obsługi JavaScript w przeglądarce.Kolejnym krokiem stylu klasycznego jest „jednokrok” – to pchanie się i odbijanie z jednej nogi na przemian. -