Artykuły (5)
-
Rób, co chcesz, tylko nie siedź
- Wtorek, 8 lipca 2014 (15:00)
Aktywność ponad wszystko - najnowsze badania naukowe pokazują, że każda, nawet niewielka dawka ruchu ma korzystne dla naszego zdrowia skutki. I równocześnie to już sam siedzący tryb...siedzenie, wydolność -
Ćwicz, bo... zapomnisz
- Poniedziałek, 5 maja 2014 (19:18)
Jeśli chcesz uniknąć kłopotów z pamięcią... pamiętaj, żeby ćwiczyć. Wyniki najnowszych badań naukowców z Michigan State University pokazują, że kiepska forma fizyczna sprawia, że łatwiej...pamięć, wydolność -
ABC fizjologii sportu 3: Jak najwięcej tlenu...
- Piątek, 14 lutego 2014 (21:39)
Płuca i serce dbają o to, by mięśnie otrzymywały w trakcie wysiłku odpowiednią ilość tlenu. Im więcej, tym lepiej. W kolejnej części przygotowanego wraz z Akademią Wychowania Fizycznego w...wydolność
