​Niewłaściwe uprawianie sportu może przysporzyć nam sporo zdrowotnych problemów. Zignorowany ból kręgosłupa może wyrządzić katastrofalne szkody w organizmie. Dlatego lekarze w trakcie Kongresu Medycyny Rodzinnej dyskutują o tym, co zrobić, by zwiększyć świadomość społeczną o możliwych zagrożeniach.

Zdjęcie ilustracyjne /Adam Górczewski /RMF FM

Lekarze podkreślają, że nawet bieganie, do którego nie jesteśmy odpowiednio przygotowani, może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego tak ważne są ubiór, właściwe obuwie i specjalne przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego. Zadbanie o te elementy może pozbawić nas dolegliwości związanych z bólem kręgosłupa w trakcie uprawiania tej aktywności.

Jednocześnie lekarze uspokajają: nie zawsze ból kręgosłupa musi być efektem biegania. Przyczyn bólu jest wiele. Na początku lekarze starają się wykluczyć przyczyny związane ze schorzeniami jamy brzusznej i miednicy. Prowadzą z pacjentem wywiad, aby zebrać jak najwięcej informacji, które mogą sugerować przyczynę występowania bólu.

Jeżeli na podstawie wywiadu lekarze podejrzewają, że ból kręgosłupa jest związany ze schorzeniem narządu wewnętrznego, pogłębiają diagnostykę.

Nieco inaczej jest w przypadku sportowców. Sportowcy to zupełnie odrębna grupa pacjentów. To są osoby, które mają bardzo niestandardowe objawy i chcą być zdrowi "na wczoraj" - mówi nam Bartłomiej Idziak, fizjoterapeuta.

To są objawy głównie z przeciążenia, ponieważ taki sport zawodowy, wyczynowy, to niestety zdrowie, ale utracone. Sportowcy kończąc 30-35 lat niestety mają bardzo mocno uszkodzone kolana lub inne stawy obwodowe narządu ruchu - dodaje.

Jeżeli osoba, która siedzi po 10-12 godzin w biurze, nagle wyjdzie i zacznie dużo biegać, będzie to wysiłek bardzo intensywny. W ten sposób mogą sobie popsuć kręgosłup - mówi Mikołaj Wiśniewski, lekarz rodzinny i orzecznik medycyny sportowej.

Często ból kręgosłupa wiąże się z przeciążeniem, długotrwałą pozycją siedzącą w pracy, chorobą zwyrodnieniową kręgosłupa lub przepukliną krążka międzykręgowego. W takim przypadku konieczna może się okazać konsultacja u neurologa.