Naukowcy ponownie potwierdzają, że ruch to zdrowie. Według najnowszych badań nawet pięć dodatkowych minut ruchu dziennie może wydłużyć życie. "Każda ilość ruchu jest lepsza od żadnej. Każda minuta ruchu może realnie przynosić korzyści zdrowotne, wydłużać życie. Spędzając czas aktywnie, nie marnujemy czasu, tylko zapewniamy sobie go więcej na później, w dalszych latach naszego życia" – podkreśliła w rozmowie z Marcinem Jędrychem w Radiu RMF24 Alicja Baska, specjalistka zdrowia publicznego, kierująca Polskim Towarzystwem Medycyny Stylu Życia.