Świąteczne potrawy same w sobie nie są problemem - kluczowe są umiar i tempo jedzenia. W Radiu RMF24 dietetyczka dr Paulina Iwaniak tłumaczyła, jak cieszyć się barszczem, pierogami czy sernikiem bez przejedzenia i stresu. W rozmowie z Tomaszem Weryńskim podpowiadała, które dania są najbardziej przyjazne dla organizmu, jak sprytnie "odchudzić" tradycyjne przepisy oraz dlaczego krótki spacer po posiłku może zdziałać więcej niż drzemka.