W naszym letnim cyklu "Owocowe poniedziałki" sięgniemy tym razem po jeżyny. O korzyściach jedzenia leśnych owoców opowiadała dietetyczka kliniczna, Małgorzata Pielichowska. "Jeżyny są niskokaloryczne, mają małą zawartość cukru, a przy tym są napakowane związkami o właściwościach przeciwzapalnych. Dają poczucie sytości dzięki błonnikowi pokarmowemu, więc zdecydowanie zasługują na miano superfood" – informuje Pielichowska.