Spróbój swoich sił na ściance wspinaczkowej

Dodano: Piątek, 17 października 2014 (13:53)

Możesz narzekać na słabe ręce, możesz mieć nadwagę, możesz drżeć o swoje dziecko, ale na ściance nic nie jest przeszkodą. We wspinaniu, jak w bieganiu po górach, ręce odgrywają ważną rolę, ale najważniejsze są nogi. Co więcej – na ściance słabe ręce z każdym wejściem stają się silniejsze i to doskonały sposób na ich wzmocnienie. Dzieje się tak ponieważ ciężar ciała utrzymujesz na nogach, a rękoma sobie pomagasz i używasz głównie jako punktu dodatkowego podparcia.


Radio Muzyka Fakty

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. SpeakUp. Prywatność. Copyright by Radio Muzyka Fakty Grupa RMF sp. z o.o. sp. k.
2009-2024. Wszystkie prawa zastrzeżone.

przejdĹş do nawigacji
przejdĹş na poczÄ…tek strony