-
Nic tak nie pomaga w zasypianiu jak... hamak
Poniedziałek, 20 czerwca 2011 (19:30)Masz kłopoty ze snem? Kup sobie hamak. Szwajcarscy i francuscy naukowcy opublikowali wyniki badań, z których wynika, że kołysanie ma znakomity wpływ na proces zasypiania, także u dorosłych. O szczegółach eksperymentu pisze w najnowszym numerze czasopismo "Current Biology".
Mimo, że od tysięcy lat ludzie wiedzą o usypiającym działaniu dziecięcej kołyski, czy hamaka, do tej pory nie było dokładnie wiadomo, skąd ten efekt się bierze.Zdjęcie
/fot. Chris McClave, Creative Commons Uznanie autorstwa 2.0Badacze z Uniwersytetu w Genewie postanowili poddać 12 mężczyzn eksperymentowi, który miał to wyjaśnić. Okazało się, że kołyszący ruch hamaka rzeczywiście pozwalał im szybciej zasypiać, ich sen był głębszy a poszczególne jego fazy przychodziły wcześniej, niż w normalnych warunkach.
Obserwacje te potwierdziły wyniki badań elektroencefalograficznych mózgu (EEG), kołyszący ruch sprzyjał synchronizacji niektórych fal mózgowych i sprawiał, że nawet krótka, niespełna godzinna drzemka, była głęboka i satysfakcjonująca.
Dwa drzewa, linka, kawałek materiału i życzliwa osoba, która będzie nas kołysać... to wygląda na wymarzony sposób spędzenia wakacji.
Artykuł pochodzi z kategorii: Nauka
-
Reklama
-
7 minut temu
-
14 minut temu
-
27 minut temu
-
31 minut temu
-
49 minut temu
-
Czekamy na Twój sygnał!
- 600 700 800
- fakty@rmf.fm
- formularz WWW
Prześlij informację, zdjęcie lub film na Gorącą Linię RMF FM!
Dowiedz się więcej -
-
Piątek, 4 maja (18:39)
Autobus miejski zapalił się w piątek przy ulicy Andersa w Bielsku-Białej. Płomienie pojawiły się z tyłu pojazdu. Przyczyną pożaru była najprawdopodobniej awaria silnika. Film, na którym widać akcję gaśniczą, dostaliśmy na Gorącą Linię RMF FM.
-
Piątek, 27 kwietnia (16:25)
5,86, 5,94, a może ponad 6 złotych? Kto da więcej? Przez całą majówkę na RMF24.pl tworzymy mapę paliwowej drożyzny. Możecie przysyłać nam zdjęcia tablic z cenami paliw, które opublikujemy w naszym serwisie.
-
-
(9 zdjęć)
-
-
(6 zdjęć)
-
-
(11 zdjęć)
-
-
(6 zdjęć)
-
-
(8 zdjęć)
-
Wasze komentarze (3)