Brak snu może powodować uszkodzenia tkanki mózgowej podobne do tych wywołanych urazem – sugerują szwedzcy naukowcy z Uppsala University. Wyniki badań publikuje serwis medexpress.pl

Zobacz również:

Polski wynalazek: Wystarczą dwie godziny snu

Enolaza neuronowa (neuron-specific enolase – NSE) oraz białko S100B to markery biochemiczne, które od niedawna odgrywają ważną rolę w diagnostyce uszkodzeń ośrodkowego układu nerwowego. Ich poziom wzrasta we krwi w sytuacji uszkodzenia tkanki mózgowej.

Szwedzcy naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem 15 zdrowych mężczyzn o normalnej wadze. Za pierwszym razem uczestników pozbawiono snu przez jedną noc, za drugim –badano ich po ok. 8 przespanych godzinach.

Okazało się, że po nieprzespanej nocy we krwi wzrasta poziom NSE i S100B. Zazwyczaj substancje te znajdują się w mózgu, dlatego wzrost ich poziomu we krwi niewyspanego człowieka może oznaczać ubytek tkanki mózgowej.

Nasze wyniki wskazują, że brak snu może przyczyniać się do zachodzenia procesów neurodegeneracyjnych, a dobry sen może być kluczowy dla zdrowia mózgu – tłumaczy kierownik badań, prof. Christian Benedict.

Przeciętny mieszkaniec Europy Zachodniej sypia obecnie 7 godzin na dobę – tj. o 2 godziny mniej niż 20–30 lat temu.

Medexpress.pl