Czy to już jesienna depresja?

Przejmujący chłód, dłużące się dni w pracy, często zacinający o szyby deszcz. Cały świat jest szary i nieprzyjazny. Smutno nam jakoś i źle.

Zaczął się czas kiedy zaczyna dopadać nas sezonowa depresja. Jak się przed nią bronić?