zdrowe odżywianie
- Wszystkie (62)
- Artykuły (62)
Artykuły (62)
-
Modne diety. Zobacz, których się wystrzegać
- Środa, 13 lutego 2019 (13:14)
Dieta zgodna z grupą krwi, picie wody alkalicznej, a nawet picie własnego moczu – to przykłady modnych dietetycznych dziwactw, promowanych przez niektórych celebrytów. Sprawdźcie, które z...dieta, zdrowe odżywianie -
Na czym polega dieta bogatoresztkowa?
- Środa, 6 lutego 2019 (15:35)
Dieta ubogoenergetyczna, bogatoresztkowa (1000–1500 kcal na dobę, ponad 40 g błonnika na dobę) jest stosowana w leczeniu nadwagi i otyłości. Odpowiednio zbilansowana dostarcza organizmowi...dieta, zdrowe odżywianie -
Dieta nordycka. Na czym polega i dlaczego jest dobra dla zdrowia?
- Poniedziałek, 31 grudnia 2018 (14:35)
W 2011 r. w czasopiśmie Public Health Nutrition ukazały się wytyczne dotyczące nowej diety nordyckiej. Autorzy publikacji zwrócili uwagę na kilka ważnych zasad żywieniowych, których...dieta, zdrowe odżywianie -
Taka dieta jest najlepsza dla naszych kości
- Środa, 14 listopada 2018 (12:04)
-
W tej diecie nie musisz liczyć kalorii!
- Poniedziałek, 12 listopada 2018 (15:35)
Dieta Ornisha jest dietą niskotłuszczową, wegetariańską. Zalecana ilość tłuszczu nie przekracza 10 procent dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dieta Ornisha nie wymaga liczenia...zdrowe odżywianie, dieta -
Dlaczego diety wybiórcze mogą być niebezpieczne?
- Poniedziałek, 8 października 2018 (14:22)
-
Czy jest coś takiego jak ujemne kalorie?
- Wtorek, 25 września 2018 (10:22)
„Ujemne kalorie" - czy istnieje coś takiego? Czy jedząc konkretne produkty, jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy?zdrowe odżywianie -
Czy batoniki zbożowe są zdrowe?
- Poniedziałek, 17 września 2018 (14:20)
Przechodząc na dietę, szukamy zdrowszych zamienników naszych ulubionych przekąsek. Wielbiciele słodyczy bardzo często sięgają po zbożowe batoniki, sądząc że w ten sposób nie zaszkodzą...zdrowe odżywianie, odchudzanie -
Ocet jabłkowy - ratuje skórę i pomaga w odchudzaniu
- Środa, 5 września 2018 (08:54)
Ocet jabłkowy jest bardzo niedocenianym składnikiem naszej diety. Nie ma zatrważającej ilości witamin i mikroelementów, ale posiada bardzo duże pokłady potasu. Warto więc poświęcić mu...zdrowe odżywianie -
Smak leśnych jagód też kojarzy Ci się z wakacjami? GIS ostrzega przed bąblowicą!
- Piątek, 13 lipca 2018 (09:18)
-
Lepszy dostęp do leczenia żywieniowego
- Piątek, 6 lipca 2018 (18:53)
-
Lubisz awokado? Sprawdź, czy ci nie szkodzą!
- Środa, 20 czerwca 2018 (10:33)