Artykuły (95)
-
Uważaj na stres. Może być zabójczy!
- Wtorek, 1 marca 2016 (20:45)
Aż 97 procent Polaków czuje się zestresowanych. Najbardziej stresuje nas praca, nauka i brak pieniędzy. Zdaniem ekspertów, stres można nazwać chorobą XXI wieku. Długotrwały może prowadzić...stres -
E-maile mogą szkodzić zdrowiu. Postępuj z nimi umiejętnie
- Czwartek, 7 stycznia 2016 (16:40)
Korespondencja internetowa to znakomity wynalazek, ale nieumiejętna obsługa służbowych e-maili może znacząco podnieść poziom naszego stresu i w związku z tym, zaszkodzić naszemu zdrowiu....e-mail, stres -
Chcesz pozbyć się stresu? Pomóż komuś...
- Poniedziałek, 14 grudnia 2015 (13:37)
Życzliwy gest czy konkretna pomoc adresowana do przyjaciół, znajomych, współpracowników albo zupełnie obcych ludzi może znacznie obniżyć odczuwany przez nas stres - przekonują naukowcy z...stres, życzliwość -
Na co choruje żołądek?
- Środa, 25 listopada 2015 (05:55)
-
Stres można zdrowo „zajadać”
- Środa, 20 maja 2015 (11:22)
Produkty pełnoziarniste, grube kasze, orzechy, pestki dyni, słonecznika, pomarańcze, maliny, truskawki, porzeczki, seler naciowy, szpinak natka pietruszki – jeśli chcecie „zajadać” stres,...stres -
Stres trzeba zdiagnozować
- Środa, 20 maja 2015 (05:55)
Aby walczyć ze stresem, musimy przede wszystkim ustalić, co jest jego powodem - podpowiada prof. Sylwiusz Retowski ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. „Czasami jest tak,...stres -
Nie daj się stresowi!
- Wtorek, 19 maja 2015 (18:00)
Światowa Organizacja Zdrowia uznała stres za chorobę stulecia. Każdy z nas, niemal codziennie musi zmierzyć się z co najmniej jedną sytuacją stresującą. Życie w nieustającym stresie może...stres -
Jak dobrze odpocząć w krótką majówkę?
- Piątek, 1 maja 2015 (08:00)
Mimo że majówka w tym roku nie jest długa powinniśmy zadbać, żeby wykorzystać ją jak najlepiej. Wypoczynek korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. Eksperci ostrzegają, że długotrwały stres...majówka, stres -
Sprawdź, czy jesteś zestresowany!
- Piątek, 1 maja 2015 (07:45)
Bolą Cię mięśnie, masz problemy ze spaniem, szybko się denerwujesz, jesteś rozkojarzony? To może oznaczać, że jesteś zestresowany. Długotrwałe przemęczenie jest bardzo wyniszczające dla...stres -
Odkryto tajemnicę słodkich "pocieszek"?
- Piątek, 17 kwietnia 2015 (16:42)
Słodycze są twoim sposobem na stres? Naukowcy z University of California w Davis odkryli mechanizm, który prawdopodobnie za to odpowiada. Okazuje się, że faktycznie cukier obniża...słodycze, stres -
Przewidzieć depresję
- Środa, 4 lutego 2015 (18:00)
-
Stresująca słodycz pożądania
- Poniedziałek, 29 grudnia 2014 (20:33)
Postanowiłeś w Nowym Roku ograniczyć ulubione słodycze? Jeśli chcesz dotrzymać postanowienia, musisz wystrzegać się stresu - radzą naukowcy z Uniwersytetu w Genewie. Wyniki ich badań,...stres, słodycze
