Artykuły (3)
-
Zapomnij o 10 tys. kroków. Ta japońska metoda daje lepsze efekty w krótszym czasie
- Dzisiaj, 24 maja (08:17)
Przez lata wmawiano nam, że magiczną granicą zdrowia jest 10 000 kroków dziennie. Okazuje się, że byliśmy w błędzie. Badania naukowe dowodzą, że od morderczych dystansów znacznie...ile kroków dziennie -
Dlaczego powinniśmy chodzić więcej? Ekspert w RMF24, ile kroków dziennie wydłuża życie
- Poniedziałek, 23 lutego (11:42)
-
Dziesięć tysięcy kroków dziennie? Naukowcy obalili mit
- Piątek, 25 lipca 2025 (10:39)
Codzienne robienie siedmiu tysięcy kroków może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych, w tym raka, demencji i chorób serca - wynika z badania...10 tysięcy kroków, ile kroków dziennie
