Artykuły (17)
-
Masz problemy ze snem? Jesteś bardziej narażony na otyłość
- Piątek, 29 września 2023 (15:46)
Nieprzespane noce zwiększają ryzyko nadwagi i otyłości. Taki wniosek zaprezentowano w czasie trwającego w Poznaniu Kongresu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Specjaliści wyliczyli,...bezsenność, otyłość -
Prawie co trzeci Polak cierpi na bezsenność. Ile powinien trwać zdrowy sen?
- Piątek, 22 września 2023 (13:39)
Prawie co trzeci dorosły Polak zmaga się z bezsennością. To wniosek z danych Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. W grupie Polaków 60+ bezsenność dotyczy 40 procent mężczyzn i...bezsenność -
Czy po zakażeniu koronawirusem można mieć problemy ze snem? Eksperci odpowiadają
- Sobota, 20 sierpnia 2022 (07:32)
Koronasomnia to coraz popularniejszy problem, z którym pacjenci zgłaszają się do lekarzy. Chodzi o kłopoty ze snem, które pojawiają się u osób, które przeszły zakażenie Covid-19.bezsenność, koronawirus -
Nie możesz zasnąć? Przestrzegaj tych zasad!
- Piątek, 31 grudnia 2021 (10:22)
Sen jest podstawową, biologiczną potrzebą naszego organizmu. Polega na wyłączeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego i jego odnowie na poziomie fizycznym. Bez odpowiedniego snu...bezsenność -
Jak zadbać o zdrowy sen?
- Wtorek, 26 października 2021 (16:36)
-
6 powodów, dla których możesz budzić się w nocy
- Czwartek, 14 listopada 2019 (10:52)
Jest już późny wieczór, gasisz światła, kładziesz się do łóżka. Udaje ci się na krótko zasnąć. Jednak coś sprawia, że twój sen jest niespokojny i ciągle się wybudzasz. Po nieprzespanej...bezsenność -
Dlaczego bezsenność sprzyja otyłości?
- Sobota, 22 grudnia 2018 (16:00)
Osoby, które chodzą spać późno, zwłaszcza po godzinie 24, mają większą skłonność do otyłości. Wynika to najczęściej z faktu, iż w późnych godzinach wieczornych wzrasta tendencja do...otyłość, bezsenność -
Bezsenność i przeziębienia - najczęstsze dolegliwości na świecie
- Piątek, 18 grudnia 2015 (08:43)
Połowa ludzi na świecie twierdzi, że w ciągu ostatniego roku cierpiała na kaszel lub przeziębienie, a ponad 25 proc. skarży się na bezsenność lub problemy ze snem - wynika z badań...bezsenność, przeziębienie -
Sąd: Krowy zakłócają ciszę nocną
- Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 (18:28)
Szwajcarski sąd uznał, że krowy są winne zakłócania ciszy nocnej w Szwajcarii. Powodem są tradycyjne dzwonki, które rolnicy zawieszają im na szyjach. Sąd w Zurychu nakazał zdejmowanie ich...krowa, bezsenność -
Szanse na pomoc w bezsenności
- Środa, 19 listopada 2014 (16:18)
Sen to czas konsolidacji pamięci, jednym z pierwszych skutków niedosypiania są właśnie kłopoty z zapamiętywaniem. Grupa naukowców, pod kierunkiem badaczy z University of Pennsylvania,...pamięć, bezsenność -
Cierpisz na bezsenność? Tak sobie z nią poradzisz
- Środa, 19 listopada 2014 (06:00)
"Im bardziej ktoś się stara na siłę spać, tym mniejszą szansę ma, że mu się to uda" - mówi Karol Grabowski, lekarz psychiatra i psychoterapeuta zajmujący się zaburzeniami snu z Kliniki...bezsenność -
Połowa Polaków ma kłopoty ze snem
- Wtorek, 18 listopada 2014 (19:50)
Kłopoty ze snem na pewnym etapie swojego życia ma ponad połowa Polaków. Bezsenność często jest pierwszym objawem zwiastującym różnego rodzaju choroby i zaburzenia psychiczne. W środę w...bezsenność
