Kwiecień to najgorzej działający na nasze samopoczucie miesiąc w roku. Wszystkiemu winna jest pogoda. Nie bez przyczyny mamy powiedzenie o poprzeplatanej kwietniowej aurze. Ze statystyk wynika, że na przykład połowa Niemców narzeka, że nie może wydajnie pracować.
Kwietniowa pogoda sprawia, że nasz organizm czuje wieczne zmęczenie. Ludzie w tym czasie skarżą się przede wszystkim na bóle głowy i migrenę - twierdzi redaktor naczelny jednego z niemieckich pism medycznych. Do tego dochodzą jeszcze problemy z koncentracją, bezsenność, niektórzy jak się okazuje, są bardziej nerwowi, niż zwykle.
Te problemy mają bezpośredni wpływ na wydajność w pracy. Specjaliści maja jednak na wszystko lekarstwo. Przede wszystkim spacer, dużo świeżego powietrza, jogging, no i należy spać przy otwartym oknie. Ważne są też witaminy, ale nie te w pastylkach. Trzeba jeść więc dużo warzyw i owoców.
