W niepewnych czasach coraz częściej sięgamy po książki, które mają podnieść naszą samoocenę. Jak stwierdzili jednak amerykańscy psychologowie, powtarzanie sobie takich formułek, jak "osiągnę sukces", albo "wszyscy mnie lubią" może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych.

Badania psychologiczne pokazują, że poradniki, które w zamierzeniu mają skłonić do pozytywnego myślenia i podjęcia działań na rzecz poprawy swojej sytuacji, mogą w istocie bardziej szkodzić niż pomagać. Okazuje się, że osoby z niską samooceną po powtarzaniu takich motywujących stwierdzeń czują się jeszcze gorzej. Jeśli te formuły afirmacyjne wpływają na kogoś pozytywnie, to raczej na tych, którzy i tak mają o sobie dobre zdanie.

Psycholodzy przestrzegają więc przed nadmierną wiarą w poradniki, które mogą zawieść dokładnie tych, którzy najbardziej potrzebują pomocy.