Wiek średni w życiu człowieka nie musi być wcale czasem kryzysu -
twierdzą naukowcy. Nieprawda, że podupada nasze zdrowie fizyczne i
psychiczne. Jest wielu ludzi, którzy po czterdziestce czują się tak
świetnie jak nigdy .
"Osoby w tym wieku mają lepsze samopoczucie. Doceniają znaczenie
małżeństwa, cieszą się, że mają dzieci i czują się bezpiecznie w swej
pracy" - twierdzi Orville Brim z fundacji MacArthura w Chicago, która
prowadziła badania na ten temat.
Badania wykazały, że większość ludzi w średnim wieku ocenia stan
swojego zdrowia jako dobry. Wiedzą też, że to, jak długo pozostaną
zdrowi, zależy w dużym stopniu od nich samych - stylu życia, sposobu
odżywiania i ruchu na świeżym powietrzu.