Wiek średni w życiu człowieka nie musi być wcale czasem kryzysu -

twierdzą naukowcy. Nieprawda, że podupada nasze zdrowie fizyczne i

psychiczne. Jest wielu ludzi, którzy po czterdziestce czują się tak

świetnie jak nigdy .

"Osoby w tym wieku mają lepsze samopoczucie. Doceniają znaczenie

małżeństwa, cieszą się, że mają dzieci i czują się bezpiecznie w swej

pracy" - twierdzi Orville Brim z fundacji MacArthura w Chicago, która

prowadziła badania na ten temat.

Badania wykazały, że większość ludzi w średnim wieku ocenia stan

swojego zdrowia jako dobry. Wiedzą też, że to, jak długo pozostaną

zdrowi, zależy w dużym stopniu od nich samych - stylu życia, sposobu

odżywiania i ruchu na świeżym powietrzu.